Organisatorisches
Instrumente:
Du bringst Dein(e) Instrument(e) selbst mit bzw. auch das, was Du schon immer mal ausprobieren wolltest. Wenn du z.B. Klavier (E-Piano), Verstärker oder Mikrofone benötigst oder ausprobieren willst und dies selbst nicht mitbringen kannst/magst, setze Dich bitte vorher mit mir in Verbindung.
Bekleidung:
Da die meisten Angebote (je nach Wetter) draußen stattfinden werden, packe also lockere, leichte Bekleidung mit ein, die für Bewegungen im Freien (auf der Wiese, im Wald, am See) geeignet ist und Schuhe, die auch mal eine feuchte Wiese „überleben“ und eine warme Jacke für den Abend / die Nacht.
Bitte ggf. an Sonnen- und Insektenschutz denken!!
Verpflegung:
Die Zutaten für das Essen (Vollwertkost) sind dann bereits eingekauft bzw. werden ergänzend saisonal aus dem Garten geerntet (bei Unverträglichkeiten etc. gib bitte rechtzeitig bescheid), was Anika (meine Partnerin) dann schon etwas vorbereitet, so dass wir diese dann jeweils vor den Mahlzeiten gemeinsam frisch zubereiten.
Für die Tee- und Kaffeepausen bringe ggf. Leckereien mit ... wie auch etwas für die abendlichen Runden am Feuer / Grill ... (Wein, Läcker-Kräcker, ...)
Übernachtung:
Die Unterbringung während der 3 Nächte erfolgt i.d.R. kostenlos im eigenen Zelt auf der Wiese im Schatten der Apfelbäume. Bringe also Zelt, Isomatte, Schlafsack etc. mit. Das Übernachten im eigenen (kleinen!) Wohnmobil/Wohnwagen wäre nach vorheriger Absprache ebenfalls möglich. Wenn Du jedoch nicht campen magst, kannst Du nach vorheriger Anfrage ggf. in einem ruhigen Raum der Kirchgemeinde (Matratze) schlafen (+45€), jede weitere Person mit im jeweiligen Zimmer zahlt dann nur 15 EUR (dann zahlt z.B. bei zweien in einem Zimmer jeder jeweils nur 30 EUR). Bettwäsche oder Schlafsack ist in diesem Falle selbst mitzubringen.
Oder Du kannst Dir bei Bedarf im Ort auf eigene Kosten eine Ferienwohnung buchen.
Kosten:
Honorarkosten 220 EUR p.P. + Nebenkosten 60 EUR p.P. (Lebensmittel, Nutzung Sanitär & Seminarraum, … )
Falls Du Dir ggf. derzeit die Seminarkosten nicht leisten kannst, aber unbedingt mitmachen möchtest, wende dich gern persönlich an mich … wir finden eine Lösung ;-)
Ebenso ginge es, falls sich Deine Anreise am Donnerstag vielleicht nach hinten verschieben sollte.
Verbindliche Anmeldung:
Das Retreat findet statt, wenn sich bis einschließlich 25. Mai mind. 7 / max. 10 Interessenten verbindlich angemeldet haben.
Also hier die Bitte um frühzeitiges Anmelden per Mail!
Bezahlung:
Sobald Du ein "okay" von mir bekommen hast, überweise bitte den Gesamtbetrag von 280 EUR auf folgendes Konto:
Empfänger: Henri Stabel
IBAN: DE12 15050200 4200515364
Verwendungszweck: Krabu-10
Damit bist du dann verbindlich angemeldet.
Bitte Beachte: der Betrag kann nur zurückerstattet werden, wenn der entsprechende Teilnehmer auf Grund von akuter, nachgewiesener Krankheit dann doch nicht mitmachen kann oder wenn ein Ersatzteilnehmer organisiert wurde. Ansonsten müssen zumindest die Honorarkosten (220 EUR) trotzdem gezahlt werden.
Falls das Retreat ausfallen sollte, werden jedoch alle gezahlten Beträge erstattet bzw. ich biete zeitnah Ersatz an mit vorheriger Terminumfrage.
Anreise:
Die genaue Adresse: Pfarrhaus, Dorfstr. 11 in 17237 Kratzeburg.
Kommst Du mit dem stündlich(!) verkehrenden Zug (Bahn-Strecke Berlin-Rostock - außer ICE), dann steig direkt im Ort aus und nach 7 min. Fußweg bist Du schon hier am Ziel.
Erfrage gern auch Fahrgemeinschaften - die Kontakte dazu sende ich Dir auf Anfrage.
Wichtig:
- Jeder Teilnehmer ist dazu angehalten, sich selbstreflektiert und eigenverantwortlich in der Gruppe zu bewegen und diese ggf. auch zu verlassen, wenn ernstzunehmende gesundheitliche Beschwerden auftreten sollten.
- Hier gibt es unebene, naturbelassene Böden und Bäume … so dass Du mit Deiner Anmeldung darüber aufgeklärt bist und Dich damit einverstanden erklärst, mögliche Unfälle / Verletzungen selbstverantwortlich zu regeln.
- Falls Du explizit zu beachtende körperliche Grenzen oder Besonderheiten mitbringst, bitte ich Dich um rechtzeitige Information, um darauf adäquat eingehen zu können.
Wenn Du Fragen hast, bitte melde Dich gern bei mir!
Ein möglicher Programm-Ablauf:
Donnerstag:
17.00 - 18.30 Anreise, Ankunft und Einrichten
18.30 - 20.30 Abendessen gemeinsam bereiten (grillen) & genießen
20.30 - 22.00 gemeinsame Runde des Kennenlernens am Feuer (Ziele, Wünsche formulieren, Instrumente, Ideen, Lieder ... vorstellen), gemeinschaftliches Entspinnen von Klängen zur Nacht
gegen 22.00 Ausklang, Nachtruhe
Freitag / Samstag:
8.30 - 10.30 Frühstück gemeinsam bereiten & genießen
10.30 - 13.00 Erwärmen, Zuhören, Wahrnehmen, erste Klänge, Musizieren: Singen, Obertöne
13.00 - 16.00 Mittagessen bereiten & genießen ... und Kaffee-Pause
16.00 - 18.00 Musizieren: experimentieren
18.00 - 20.30 Abendessen gemeinsam bereiten & genießen
20.30 - 22.00 musikalische Abendgestaltung gemeinsam in geselliger Runde, entspanntes Probieren, Session am Feuer
gegen 22.30 Ausklang, Nachtruhe
Sonntag:
8.30 - 10.30 Frühstück gemeinsam bereiten & genießen
10.30 - 12.30 Musizieren, Singen, Obertöne, ...
12.30 - 15.30 Mittagessen bereiten & genießen ... und Kaffee-Pause
15.30 - 16.30 Ausklang & Resümee . . . Abreise
Hinweise:
- Das gemeinsame Essenbereiten (sowohl vor als auch nach der Mahlzeit) gehört mit zum Konzept des Retreats und ist somit als Programmpunkt für alle gültig.
- Das Duschen im Bad unserer Wohnung ist zwischen 8.00 und 9.00 nicht möglich, ansonsten gern nach Absprache.
